Artikkel

Hurtighetslesing: Hvordan lese raskere før du går i dvale i kveld

Vi har alle ønsket mer tid på en dag. Men hvordan jobber vi mot det ettertraktede målet?





Noen av oss setter inn strenge tidsplaner . Noen av oss flagge ut oppgaver og gjøremål. Noen av oss jobber med å lære nye, mer effektive ferdigheter.

Hurtighetslesing er en av disse ferdighetene.





Selvfølgelig vil det ikke gjøre deg til en allmektig veiviser for kunnskap å lære hvordan du kan lese hurtig. Men det vil legge til et produktivitetsløft i dagene dine.

Det høres skremmende ut å endre måten du leser på, men det er flere hastighetsleseteknikker du kan starte nå - og se håndgripelige resultater når du legger deg i kveld.


OPTAD-3

Jeg vet, det høres gimmicky ut. Hør på meg.

Det handler om å forstå hvordan øynene og hjernen vår fungerer, og å bruke noen få enkle hack for å gjenvinne noe av kontrollen vi aldri engang visste at vi mistet.

Jeg prøvde disse taktikkene selv og ble positivt overrasket over hvor mye raskere jeg klarte å lese.

I denne artikkelen skal vi avmystifisere hastighetslesing og noen av kjernekonseptene. Deretter ser vi på fire trinn for å hjelpe deg med å begynne å lese raskere. Vi vil også gå gjennom noen ekstra tips du må huske på når du fortsetter reisen din til hurtiglesing.

Her går vi.

Innhold

Ikke vent til noen andre gjør det. Ansett deg selv og begynn å ringe skuddene.

Kom i gang gratis

Hvordan fungerer hurtiglesing?

Når vi leser, skjer det mer med øynene og hjernen enn vi kanskje skjønner. I et nøtteskall krever lesing raskere at du har bedre kontroll over øyebevegelsene og mentale distraksjoner.

Før vi kommer inn på det, er det viktig å forstå sakkadiske øyebevegelser. Dette er når øynene hopper mellom forskjellige fikseringspunkter, eller steder de fokuserer.

sakkadiske øyebevegelser

Kilde

Vanligvis har sakte lesere mange ekstra sakkadiske bevegelser som reduserer lesehastigheten. Disse kan være bevisste og underbevisste, noe som betyr at noen ganger gjør du dem med vilje, og noen ganger skjer de uten at du er klar over det.

Sjansen er at hvis du aldri har prøvd å øke hastigheten på lesingen før, kan du barbere deg av betydelig lesetid bare ved å være mer bevisst på dine sakkadiske bevegelser.

'Dårlige vaner' som du trenger å bryte

På vår vei til å 'trene' dine sakkadiske bevegelser for å være mer effektive, er det to typer dårlige vaner vi ønsker å bryte:

  1. Regresjon: Bevisst å gå tilbake og lese ting du allerede har lest
  2. Hopp over bakover: Ubevisst lesing vanligvis når øynene dine ufrivillig hopper til andre deler av siden

Det er mange måter å håndtere disse vanene på, men våre viktigste teknikker for hastighetsavlesning vil være å bruke fysiske gjenstander for å lede øynene dine. Enkle ting, som et kort, en penn eller en god, gammeldags finger.

Så når du har fått tak i det, vil du kunne gjøre det alene.

Ansvarsfraskrivelse: Hurtiglesing er ikke en sølvkule!

Ikke bli byttet for ryktet om at å lære å øke hastigheten på lesing, vil magisk hjelpe deg med å konsumere 10 ganger mer innhold og bli den perfekte personen.

På slutten av dagen, jo raskere du leser, desto mindre forståelse får du - det vil si jo mindre innhold du faktisk vil kunne absorbere og gå bort med.

Så mens du har mye å tjene på å øke lesehastigheten din, så husk at det ikke er en sølvkule. For å virkelig beholde informasjon, må du holde deg i et lavere tempo.

Fortsett å eksperimentere med hastighetsavlesningsteknikker til du finner den perfekte balansen mellom hastighet og oppbevaring. Det er annerledes for alle, og det tar litt tid!

hvordan ha eget snapchat-filter

Du vil sannsynligvis oppdage at du klarer å gli gjennom lett lesing, men du må bremse for mer komplekse eller viktige ting.

Hvordan lese raskere i 4 trinn

Nå for de gode greiene. La oss se på noen raske leseteknikker du kan bruke akkurat nå for å øke hastigheten.

Dette trenger du:

  • En bok som ligger flatt av seg selv når den er åpen, for å bidra til å minimere distraksjoner. Prøv å finne en bok som ikke har mye spesiell formatering, for eksempel kuler, diagrammer eller tekstfelt. Teksttunge bøker fungerer best for øvelsene.
  • En penn eller blyant.
  • Et tomt notatkort eller papir.
  • En kalkulator (hvis du ikke er fan av å gjøre litt rask matematikk i hodet).
  • En tidtaker.

tips om hastighetslesing

La oss komme inn på det med Tim Ferriss’s fantastiske tips .

1. Mål startraten

Den eneste måten å måle fremdriften din på er å dokumentere hvor du begynner, ikke sant?

Sporingsberegningen vår er ord per minutt (WPM). Slik måler du WPM.

  • Først estimerer du antall ord på fem sider i boken din. Begynn smått ved å telle antall ord i fem linjer og antall linjer på en side. Hvis det er 50 ord på fem linjer, er det et gjennomsnitt på 50/5 = 10 ord per linje.
  • Multipliser deretter tallet med antall linjer på en side. Hvis det er 30 linjer på en side, er det 30 x 10 = 300 ord per side.
  • Still nå timeren til nøyaktig ett minutt og les i ditt normale tempo. Ikke prøv å tvinge det - bare les i den naturlige hastigheten du leser når du vil beholde alt.

Når minuttet er over, bruk beregningene dine for å finne ut hvor mange ord du leser.

Hvis du leser 30 linjer, er det 30 x 10 = 300 WPM.

2. Tegn marginer på hver side

For å være en god hastighetsleser, må du utnytte det perifere synet ditt bedre. Perifert syn refererer til det du ser rundt det punktet du er fokusert eller fiksert på.

Hvis du for eksempel ser på midten av dataskjermen, vil du fortsatt ha en generell ide om hva som skjer rundt den.

Jo bedre du er til å bruke perifert syn mens du leser, jo raskere blir du.

Derfor skal vi tegne vertikale marginer på venstre og høyre side av hver side som grovt kutter ut ett ord på hver side. Det vil se slik ut:

vertikale marginer

Målet er å bare lese hva som er i midten. På denne måten bruker du ikke tid på å lese hvert eneste ord. I stedet vil din perifere visjon peke deg inn i ordene utenfor marginene.

Prøv å lese på denne måten i fem eller ti sider. Hvis du har fått taket på det, kan du prøve å gjøre marginene større.

Støt dem til to-ords marginer på hver side. Gå så opp enda mer.

Etter hvert kan du kanskje bare lese ordene i midten av en tredjedel av siden, mens du fortsatt har en betydelig forståelse.

3. Bruk kort, penn eller finger for å tvinge tempoet og fikseringene dine

Disse hurtiglesingsverktøyene har to funksjoner:

  • Å redusere antall fikseringer eller steder på siden øynene dine kan sprette til
  • Å sette et eksternt tempo som tvinger deg til å holde deg på sporet i stedet for å ha frihet til å gå tilbake eller hoppe over

For å gjøre kortteknikken, ta det blanke kortet og legg det på linjen du leser for øyeblikket. Mens du leser, skyver du kortet ned for å dekke linjen over.

hvordan du kan lese hastigheten

Dette forhindrer deg i å bevisst eller ubevisst lese det du allerede har lest. Du har ikke noe annet valg enn å lade fremover!

For å gjøre finger- eller penneteknikken, kjør fingeren eller pennen (med hetten på ... ikke trekk på boken din igjen) langs linjen du leser. Bruk et jevnt tempo.

Denne hastighetsavlesningsteknikken kalles 'tracker and pacer' -metoden. Det tvinger deg til å holde et visst tempo mens du forteller øynene dine hvor du skal fikse.

verktøy for hastighetslesing

Denne metoden føles som magi for meg. Jeg hadde ikke skjønt hvor mye øynene mine hoppet rundt på en side og hvor sakte det fikk meg til å lese.

4. Gå nå for fort!

Nå som hjernen din er vant til det jevne, kunstige tempoet, skal vi øke innsatsen.

Det neste trinnet er å gå raskere til det punktet hvor du faktisk begynner å miste omtrent 10 prosent av din forståelse.

Dette høres kontraintuitivt ut, men det er smart trening.

Tenk på det på denne måten: Si at du går i rolig tempo. Deretter må du sprint så fort du kan. Det ville føles super overveldende og ubehagelig.

Men hvis du sakte ned til en joggetur, ville du føle deg mye bedre - bare for det faktum at du ikke sprinter lenger.

Å lese for fort er et lignende konsept. Ved å skyve på komfortsonen vil du naturlig øke hastigheten din når du kommer tilbake til et mer behagelig tempo.

Prøv å lese litt for fort ved å øke hastigheten på trackeren eller paceren din (som, som du husker, hvis du har en finger eller penn).

Gjør dette i fem minutter. Gå deretter tilbake til det tempoet som føles naturlig.

Gjør deg tid når du er tilbake til det normale. Jeg vedder på at du vil være raskere enn før.

Flere tips for å lese raskere

Stopp “Subvocalizing”

Subvokalisering er når du 'sier' ordene stille i hodet mens du leser. Dette kommer naturlig for mange av oss, ettersom vi lærte å lese høyt da vi var barn. Senere i livet strekker dette seg inn i måten vi leser hele tiden.

En måte å øke lesehastigheten på er å jobbe med å se ordene i stedet for å høre dem.

Dette er litt abstrakt i begynnelsen, men når du begynner å lese raskere, vil du ikke engang ha tid til å prøve å subvokalisere.

Du kan øke hastigheten på denne prosessen ved å trykke tungespissen mot munntaket når du leser. Denne lille endringen kan hjelpe deg med å minne deg på at du ikke burde høres ut hvert ord.

Les grupper i stedet for individuelle ord

Denne vil ta litt trening, men det er mange vanlige ordgrupper som tar ekstra tid når du leser hvert ord.

Her er noen eksempler:

  • Det var en gang
  • Amerikas forente stater
  • Innholdsfortegnelse
  • Drar til
  • Sa han / hun

Jeg kunne fortsette i miles, men du skjønner.

Når du møter disse og kjenner igjen setningen, hopper du forbi de gjenværende ordene i den setningen. Over tid vil hjernen din bli mer vant til å gruppere ord sammen, og tidsbesparelsene dine vil øke raskt.

Les første og siste setninger i et avsnitt

En annen teknikk for hurtiglesing er å lese den første og siste setningen i et avsnitt fullt ut, og deretter bruke metodene vi beskrev ovenfor for å skumme gjennom midten av avsnittet.

Dette fungerer fordi første setning vanligvis setter scenen for avsnittet. Så er den siste setningen noe av en oppsummering eller oppsummering av tankene og ideene som ble introdusert og utdypet.

'Første og siste' brukes best til lett eller informativ lesing, ettersom du vil savne noe av innholdet inni. Og selvfølgelig vil ikke hvert eneste innhold du leser være en god kamp for denne teknikken.

hastighetsavlesning

Kilde

Hold et klart hode

Dette er lettere sagt enn gjort, ikke sant? Å holde fokus er uten tvil en av de raskeste måtene å forbedre lesehastigheten din - men det er også en av de vanskeligste tingene å mestre i livet.

Hvis du har muligheten til å velge, gjør du den viktige lesingen din på den mest produktive og fokuserte tiden av dagen. For meg er det morgen.

Velg et sted og miljø som er minst distraherende, som et stille og rolig sted.

Du kan også prøve å lytte til instrumentalmusikk mens du leser. Dette har en interessant effekt: det er som å gi deg selv en liten distraksjon som til slutt hjelper deg å fokusere mer.

Lære å øke hastigheten Les som en mester

Som alle ting som er verdt å forfølge, vil det ta litt øvelse før du kan være en profesjonell hastighetsleser.

Men hvis du har gått gjennom trinnene og tipsene i denne artikkelen, har du sannsynligvis allerede utnyttet noe skjult potensial!

Hvis du leser mye, kan det være lett å glemme å øve. Jeg anbefaler å sette en påminnelse eller et bestemt tidspunkt hver dag. Det trenger ikke være lang - bare prøv 15 minutter om dagen og arbeid deg oppover.

Det er utrolig hvor mye hjernen vår er i stand til å gjøre ... noen ganger trenger de bare litt ekstra veiledning. Fortsett med det, og du kan lese i dobbel eller trippel hastighet!

Vil du lære mer?



^