Et raskt sammendrag av de 7 vanene til svært effektive mennesker

I løpet av sine 25 år med å jobbe med vellykkede individer innen næringsliv, universiteter og relasjonsinnstillinger, oppdaget Stephen Covey at høypresterende ofte ble plaget med en følelse av tomhet. I et forsøk på å forstå hvorfor, leste han flere selvforbedrings-, selvhjelps- og populære psykologibøker skrevet de siste 200 årene. Det var her han la merke til en sterk historisk kontrast mellom to typer suksess.

Før første verdenskrig ble suksess tilskrevet karakteretikk. Dette inkluderte egenskaper som ydmykhet, troskap, integritet, mot og rettferdighet. Etter krigen skjedde det imidlertid et skifte til det Covey refererer til som 'Personlighetsetikken.' Her ble suksess tilskrevet som en funksjon av personlighet, offentlig image, atferd og ferdigheter. Likevel var disse bare grunne, raske suksesser, med utsikt over de dypere prinsippene i livet.

Covey hevder at det er karakteren din som må dyrkes for å oppnå bærekraftig suksess, ikke din personlighet. Det vi er sier langt mer enn det vi sier eller gjør. 'Character Ethic' er basert på en rekke prinsipper. Covey hevder at disse prinsippene er selvinnlysende og holder ut i de fleste religiøse, sosiale og etiske systemer. De har universell anvendelse. Når du verdsetter de riktige prinsippene, ser du virkeligheten slik den virkelig er. Dette er grunnlaget for hans bestselgende bok, De 7 vanene til svært effektive mennesker .

Ikke vent til noen andre gjør det. Ansett deg selv og begynn å ringe skuddene.

Kom i gang gratis

Hva er de 7 vanene med svært effektive mennesker?

OPTAD-3

Coveys syv vaner består av de primære karakterprinsippene som lykke og suksess er basert på. De 7 vanene til svært effektive mennesker legger frem en prinsippsentrert tilnærming til både personlig og mellommenneskelig effektivitet. I stedet for å fokusere på å endre de ytre manifestasjonene av din atferd og holdninger, tar det sikte på å tilpasse din indre kjerne, karakter og motiver.

De syv vanene i denne boken vil hjelpe deg med å flytte fra en avhengighet, til uavhengighet og til slutt til gjensidig avhengighet. Mens samfunnet og de fleste av selvhjelpsbøkene om markedet forkjemper uavhengighet som den høyeste prestasjonen, hevder Covey at det er gjensidig avhengighet som gir størst resultat.

Gjensidig avhengighet er et mer modent, avansert konsept. Det utelukker kunnskapen om at du er et selvstendig vesen, men at det å samarbeide med andre vil gi større resultater enn å jobbe alene. For å oppnå dette nivået av gjensidig avhengighet, må du dyrke hver av de syv vanene som er beskrevet i boken. De syv vanene er som følger:

Vær proaktiv
Begynn med slutten i tankene
Sett de første tingene først
Tenk vinn / vinn
Søk å forstå først, før du gjør deg forstått
Lær å synergisere
Slipe sagen

Dette 7 vaner med svært effektive mennesker boksammendrag vil se på hver av disse vanene og vise deg hvordan du kan sette dem i handling for å bli mer vellykkede i det du vil oppnå.

Vane 1: Vær proaktiv

Den første og mest grunnleggende vanen til en effektiv person er å være proaktiv. Mer enn bare å ta initiativ, betyr det å være proaktiv å ta ansvar for livet ditt. Derfor skylder du ikke din oppførsel på eksterne faktorer som omstendigheter, men eier den som en del av et bevisst valg basert på verdiene dine. Der reaktive mennesker drives av følelser, drives proaktive mennesker av verdier.

hvordan du lager din egen youtube-kanal

Mens eksterne faktorer har evnen til å forårsake smerte, trenger ikke din indre karakter å bli skadet. Det som betyr mest er hvordan du reagerer på disse opplevelsene. Proaktive individer fokuserer sin innsats på tingene de kan endre, mens reaktive mennesker fokuserer sin innsats på de områdene i livet de ikke har kontroll over. De samler negativ energi ved å klandre eksterne faktorer for deres følelser av utsettelse. Dette styrker i sin tur andre krefter til kontinuerlig å kontrollere dem.

Den tydeligste manifestasjonen av proaktivitet kan sees i din evne til å holde deg til forpliktelsene du gir deg selv og andre. Dette inkluderer en forpliktelse til selvforbedring og i tillegg personlig vekst. Ved å sette små mål og holde deg til dem øker du gradvis integriteten din, noe som øker din evne til å ta ansvar for livet ditt. Covey foreslår at du gjennomfører en 30-dagers proaktivitetstest der du gjør en rekke små forpliktelser og holder deg til dem. Observer hvordan dette endrer følelsen av deg selv.

Vane 2: Begynn med slutten i tankene

For bedre å forstå denne vanen, inviterer Covey deg til å forestille deg begravelsen din. Han ber deg tenke hvordan du vil at dine nærmeste skal huske deg, hva du vil at de skal anerkjenne som dine prestasjoner, og å vurdere hvilken forskjell du har gjort i deres liv. Å delta i dette tankeeksperimentet hjelper deg med å identifisere noen av nøkkelverdiene dine som skal understøtte din oppførsel.

Følgelig bør hver dag i livet ditt bidra til den visjonen du har for livet ditt som helhet. Å vite hva som er viktig for deg betyr at du kan leve livet ditt i tjeneste for det som betyr mest. Vane to innebærer å identifisere gamle skript som tar deg bort fra det som betyr mest, og skrive nye som er i samsvar med dine dypeste verdier. Dette betyr at når utfordringer oppstår, kan du møte dem proaktivt og med integritet, ettersom verdiene dine er klare.

Covey sier at den mest effektive måten å begynne med slutten i tankene er å lage en personlig misjonserklæring. Den bør fokusere på følgende:

Det du vil være (karakter)
Hva du vil gjøre (bidrag og prestasjoner)
Verdiene som begge disse tingene bygger på

Med tiden vil misjonserklæringen bli din personlige konstitusjon. Det blir grunnlaget du tar hver beslutning i livet ditt. Ved å gjøre prinsippene til sentrum for livet ditt, skaper du et solid fundament for å blomstre fra. Dette ligner filosofien Ray Dalio presenterer i sin bok, Prinsipper . Ettersom prinsipper ikke er betinget av eksterne faktorer, vakler de ikke. De gir deg noe å holde fast i når tider blir tøffe. Med et prinsippledet liv kan du vedta et klarere, mer objektivt verdensbilde.

Vane 3: Sett først ting først

For å starte dette kapittelet ber Covey deg svare på følgende spørsmål:

Hvilken ting kan du gjøre regelmessig, som du ikke gjør for tiden, som vil forbedre ditt personlige liv?
På samme måte, hvilken ting kan du gjøre for å forbedre virksomheten eller yrkeslivet ditt?

Mens vane en oppfordrer deg til å innse at du har ansvaret for ditt eget liv, og vane to er basert på evnen til å visualisere og identifisere nøkkelverdiene, er vane tre implementeringen av disse to vanene. Den fokuserer på praksis med effektiv selvledelse gjennom uavhengig vilje. Ved å stille deg selv spørsmålene ovenfor, blir du klar over at du har makten til å endre livet ditt betydelig i nåtiden.

Å ha en uavhengig vilje betyr altså at du er i stand til å ta avgjørelser og handle på dem. Hvor ofte du bruker din uavhengige testament, er avhengig av integriteten din. Integriteten din er synonymt med hvor mye du verdsetter deg selv og hvor godt du holder forpliktelsene dine. Vane tre handler om å prioritere disse forpliktelsene og sette de viktigste tingene først. Dette betyr å dyrke evnen til å si nei til ting som ikke samsvarer med dine ledende prinsipper. For å håndtere tiden din effektivt i samsvar med vane tre, må dine handlinger overholde følgende:

facebook forsidestørrelse 399 piksler bred og 150 piksler høy

De må være prinsipssentrerte.
De må være samvittighetsstyrt, noe som betyr at de gir deg muligheten til å organisere livet ditt i samsvar med kjerneverdiene dine.
De definerer ditt viktigste oppdrag, som inkluderer verdiene og langsiktige mål.
De gir balanse i livet ditt.
De organiseres ukentlig, med daglige tilpasninger etter behov.

Tråden som knytter alle disse fem punktene sammen er at fokuset er på å forbedre forhold og resultater, ikke på å maksimere tiden din. Dette deler følelser med Tim Ferris som i Den 4-timers arbeidsuken , hevder at tidsstyring er et dypt feil begrep .

Vane 4: Tenk vinn / vinn

Covey hevder at vinn / vinn ikke er en teknikk, det er en filosofi om menneskelig interaksjon. Det er en tankegang som søker en gjensidig fordel for alle berørte. Dette betyr at alle avtaler eller løsninger er gjensidig fordelaktige, og alle parter føler seg fornøyde med resultatet. For å legemliggjøre dette tankesettet, må livet sees på som et samarbeid, ikke en konkurranse. Følgelig strider alt mindre enn et vinn / vinn-resultat mot jakten på gjensidig avhengighet, som er den mest effektive staten å operere i.

Derfor, for å vedta et vinn / vinn-tankesett, må du dyrke vanen med mellommenneskelig ledelse. Dette innebærer å utøve hvert av følgende trekk når du kommuniserer med andre:

Selvbevissthet
Fantasi
Bevissthet
Uavhengig vilje

For å være en effektiv vinn / vinn-leder argumenterer Covey for at du må omfavne fem uavhengige dimensjoner:

Karakter: Dette er grunnlaget som en vinn / vinn-mentalitet skapes på, og det betyr å handle med integritet, modenhet og en “overflodmentalitet” (dvs. det er rikelig med alt for alle, en persons suksess truer ikke din suksess).
Forhold: Tillit er viktig for å oppnå vinn / vinn-avtaler. Du må gi næring til forholdene dine for å opprettholde et høyt nivå av tillit.
Avtaler: Dette betyr at de involverte partene må bli enige om de ønskede resultatene, retningslinjene, ressursene, ansvarligheten og konsekvensene.
Vinn / vinn ytelsesavtaler og støttesystemer: Opprette et standardisert, avtalt sett med ønskede resultater for å måle ytelse i et system som kan støtte et vinn / vinn-tankesett.
Prosesser: Alle prosesser må tillate at vinn / vinn-løsninger oppstår.

Vane 5: Søk først å forstå, så å bli forstått

Hvis du vil forbedre dine mellommenneskelige forhold, argumenterer Covey for at du må forsøke å forstå en situasjon før du prøver å gjøre deg forstått. Evnen til å kommunisere tydelig er viktig for din generelle effektivitet, siden det er den viktigste ferdigheten du kan trene. Mens du bruker år på å lære å lese, skrive og snakke, sier Covey at det blir lite fokus på å trene ferdighetene med å lytte.

Hvis prinsippene dine er solide, vil du naturlig nok engasjere og lytte til folk uten å få dem til å føle seg manipulert. Derfor er det gjennom karakteren din at du overfører og kommuniserer hvilken type person du er. Gjennom det vil folk instinktivt stole på og åpne seg for deg. Mens de fleste lytter med den hensikt å svare, vil den dyktige lytteren lytte med den hensikt å forstå. Dette er kjent som evnen til empatisk lytting.

En empatisk lytter kan komme inn i referanserammen til personen som snakker. Ved å gjøre det ser de verden som de gjør og føler ting slik de føler. Empatisk lytting lar deg derfor få et klarere bilde av virkeligheten. Når du begynner å lytte til folk med den hensikt å forstå dem, vil du bli forbauset over hvor raskt de åpner seg.

Når du først har forstått situasjonen, er neste trinn å gjøre deg forstått. Dette krever mot. Ved å bruke det du har lært av empatisk lytting, kan du kommunisere ideene dine i samsvar med lytterens paradigmer og bekymringer. Dette øker troverdigheten til ideene dine, ettersom du vil snakke på samme språk som publikum.

Vane 6: Synergiser

Når synergi fungerer fullt ut, innlemmer den ønsket om å oppnå vinn / vinn-avtaler med empatisk kommunikasjon. Det er essensen av prinsippsentrert ledelse. Det forener og frigjør stor kraft fra mennesker, ettersom det er basert på leietakeren at helheten er større enn summen av delene. Den virkelige utfordringen er å bruke prinsipper for synergetisk kreativt samarbeid i dine sosiale interaksjoner. Covey hevder at slike tilfeller av synergetisk mellommenneskelig gruppesamarbeid ofte blir neglisjert, men bør være en del av ditt daglige liv.

I sin kjerne er synergi en kreativ prosess som krever sårbarhet, åpenhet og kommunikasjon. Det betyr å balansere de mentale, emosjonelle og psykologiske forskjellene mellom en gruppe mennesker og derved skape nye tankeparadigmer mellom gruppemedlemmene. Det er her kreativiteten maksimeres. Synergi er effektivitet som en gjensidig avhengig virkelighet. Dette involverer teamarbeid, teambuilding og skaper enhet med andre mennesker.

hvordan få emojis på mac

Vane 7: Slip sagen

Denne syvende vanen handler om å forbedre deg selv gjennom de fire dimensjonene av fornyelse:

Fysisk: Trening, ernæring og stressmestring. Dette betyr å ta vare på den fysiske kroppen din, spise riktig, få nok søvn og trene regelmessig.
Sosialt / emosjonelt: Service, empati, synergi og egen sikkerhet. Dette gir deg en følelse av sikkerhet og mening.
Åndelig: Verdiforklaring og engasjement, studier og meditasjon. Når du fokuserer på dette området av livet ditt, kommer du nærmere sentrum og ditt indre verdisystem.
Mental: Lesing, visualisering, planlegging og skriving. Å kontinuerlig utdanne deg selv betyr å utvide tankene dine. Dette er viktig for effektivitet.

Å 'skjerpe sagen' betyr å uttrykke og utøve alle disse fire motivasjonene regelmessig og konsekvent. Dette er den viktigste investeringen du kan gjøre i livet ditt, siden du er instrumentet for ytelsen din. Det er viktig å pleie hvert område med balanse, ettersom overforbruk i ett område betyr å forsømme et annet.

En positiv effekt av å skjerpe sagen din i en dimensjon er imidlertid at den har en positiv effekt i en annen, på grunn av at de er innbyrdes relatert. For eksempel, ved å fokusere på din fysiske helse, forbedrer du også din mentale helse utilsiktet. Dette skaper igjen en oppadgående spiral av vekst og endring som hjelper deg til å bli stadig mer selvbevisst. Å bevege seg oppover i spiralen betyr at du må lære, forplikte deg og gjøre mer og mer når du beveger deg oppover og gradvis blir et mer effektivt individ.

Du kan kjøpe De 7 vanene til effektive mennesker av Stephen R. Covey på Amazon .